Kursthemen

>> neue Kurse jetzt

via Zoom online

            ab 06.04.2021

um 18:30 Uhr

oder 20:00 Uhr

 (weitere auf Anfrage)


 

Inhalte

&

Kursthemen


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Das 12 Wochen - Programm

lebe-leichter ist keine Diät, sondern ein ganzheitliches Ernährungskonzept, mit dem Sie zu einem ganz normalen Essverhalten zurückfinden.




Die 12-Wochen-Kurse sind nach einem einheitlichen Konzept aufgebaut. In den ersten Wochen werden die Grundlagen eines gesunden Lebensstils besprochen und die Eckpfeiler des Programms erklärt. In jeder Stunde werden leichte, saisonelle Rezepte besprochen und aktuelle Fragen zum Abnahmeprozess beantwortet.

Auch ein langer Weg beginnt mit einem ersten Schritt.

Die

Kursthemen


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Die Themen in der Übersicht


Lebe mit Plan

Lebe mit Vision

Lebe bewusst

Lebe bewegt

Lebe alternativ

Lebe spritzig, doch entspannt

Lebe verändert

Lebe mit anderen

Lebe mit Leidenschaft

Lebe mit Maß(stäben)

Lebe attraktiv

Lebe leichter Zusammenfassung & persönliches Resümee

Mit diesen 12 Wochen bringe ich Ihnen das Konzept von lebe-leichter näher  und wir üben gemeinsam - in einer Gruppe geht es einfacher.

Probieren Sie es und lassen sich selbst davon überzeugen.