Was ist lebe-leichter

Nicht das Essen muss sich ändern. Ich muss mich ändern.




Was steckt

hinter

lebe-leichter?


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Wie funktioniert lebe-leichter?

lebe-leichter ist keine Diät, sondern ein ganzheitliches Ernährungskonzept, mit dem Sie zu einem ganz normalen Essverhalten zurückfindenIn. 

Sie dürfen weiterhin das Essen genießen, drei sättigende Mahlzeiten nach ihrem Geschmack - einen ganzen Teller voll.

Zwischen den Mahlzeiten gönnen Sie Ihrem Magen eine Pause. Dadurch entdecken Sie die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder.


Es kann so leicht sein, leichter zu werden.

So leicht? Ja, so leicht. Ich habe es selbst erfahren.

Legen alte Gewohnheiten ab und ersetzen sie sie durch neue, damit Sie ihr Ziel ein ganzheitlich leichteres Leben zu führen erreichen.


Da sich neue Verhaltensmuster nicht von heute auf morgen bilden, empfiehlt es sich, das lebe-leichter-Programm zwölf  Wochen lang einzuüben. Am leichtesten fällt das, wenn Sie sich einer Lebe leichter-Gruppe anschließen.

Trau dich, wer nicht wagt, hat schon verloren. Das größte Risiko ist nichts zu tun.

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